Blog

HIIT VS LISS: Mana Yang Lebih Baik?

Salah satu metode latihan atau olahraga yang sangat dikenal adalah latihan kardio. Kardio adalah latihan untuk meningkatkan kemampuan kardiorespiratori (sistem jantung dan pernapasan) agar mampu

Read More »

Gangguan Makan Binge Eating

Eating Disorder atau kelainan pada pola makan merupakan kondisi mental dimana seseorang mempunyai kebiasaan makan yang menyimpang. Kebiasaan tersebut dapat berlangsung selama beberapa waktu dan

Read More »

Cara update device firmware LIF

Untuk meningkatkan kinerja tracker dan aplikasi LIF, segera update firmware tracker kamu melalui aplikasi LIF dengan cara berikut ini: Hal yang harus diperhatikan sebelum update

Read More »